دمنوش بلوبري خواص فوق العاده اي براي سلامتي دارد که از ميان آنها ميتوان به مقابله با سرطان، تقويت سلامت قلب، افزايش تراکم استخوان ها و تقويت سيستم ايمني بدن اشاره کرد. علاوه بر اين مصرف دمنوش بلوبري مانع از ابتلا به دژنراسيون ماکولا مي شود و نه تنها عملکردهاي شناختي را بهبود مي بخشد بلکه خطر ابتلا به ديابت را هم کاهش مي دهد و کليه ها را تقويت مي کند. در اين مطلب شما را با خواص و عوارض جانبي که از نظر علمي ثابت شده اند آشنا مي کنيم.
دمنوش بلوبري گزينه خوبي براي کسانيست که دچار علائم آب مرواريد، ضعف سيستم ايمني، زوال عقل، آايمر، ديابت، عفونت کليه، کلسترول بالا، فشار خون بالا، پوکي استخوان، سوخت و ساز پايين، کمبود مواد مغذي و کم خوني هستند. علاوه بر اين مصرف دمنوش بلوبري مزاياي ديگري هم دارد که در ادامه به آنها اشاره مي کنيم.
دمنوش بلوبري به خاطر پتاسيم زيادي که دارد با گشاد کردن عروق و پايين آوردن فشار خون خطر ابتلا به تصلب شرايين،
آنتي اکسيدان هاي موجود در دمنوش بلوبري با جلوگيري از استرس اکسيداتيو و رسوب پلاک ها در مغز به طور قابل توجهي روي عملکردهاي شناختي بدن تاثير مي گذارند. اين مساله باعث مي شود جلوي برخي ارتباطات عصبي مغز که منجر به بروز آايمر، زوال عقل و بيماري هاي اعصاب و روان مي شوند گرفته شود و به اين ترتيب از مغز در مقابل اين بيماري ها محافظت مي شود.
اسيد گاليک يکي از آنتي اکسيدان هاي موجود در بلوبري است که مي تواند التهابات قسمت هاي مختلف بدن از جمله معده را برطرف کند. بلوبري با متعادل کردن سطح باکتري هاي روده به هضم غذا کمک مي کند، ناراحتي هاي معده را کاهش مي دهد و نفخ، دل درد، يبوست و اسهال را درمان مي کند.
آنتوسيانين ها و ويتامين C موجود در بلوبري سيستم ايمني بدن را تقويت مي کنند.
بلوبري سرشار از ويتامين A است و مي تواند به حفظ و تقويت قدرت بينايي کمک کند. ويتامين A جزو آنتي اکسيدان ها محسوب مي شود و مانع از تخريب ماکولا در شبکيه چشم مي شود و خطر ابتلا به آب مرواريد را هم کاهش مي دهد. حتما
دو اسيد موجود در بلوبري يعني الاجيک اسيد و هيپوريک اسيد با افزايش سطح اسيديته ادرار ديواره هاي مثانه را سم زدايي مي کنند. علاوه بر اين، نوشيدن دمنوش بلوبري اگزالات موجود در بدن که يکي از عوامل ايجاد سنگ کليه است را کاهش مي دهد
ادامه مطلب لينک زير:
درباره این سایت